114/3/4 擅長吞藥丸或膠囊嗎？
今天來做個小小的檢測：你們擅長吞藥丸或膠囊嗎？
有沒有看過有些人可以一口就吞下一大把藥丸，有些人則需要一顆一顆慢慢吞？
如果你吞藥需要慢慢吞，要一口一口專心吞，很怕一不小心就嗆到的話，表示食道肌肉相對緊縮，通常個性較為謹慎，也是較不擅長放鬆的人。
如果平時生活壓力又大的話，之後就容易出現腸胃問題，這型的人會反應一次無法吃太多東西，一不小心吃太多胃就容易不舒服，因為胃也變得緊縮了。
再仔細問下去，通常也較容易出現排便問題、筋骨問題、睡眠問題等等，也就是偏向自律神經類的症狀。
所以一個簡單吞藥丸的檢測，就可以呈現一個人的自律神經狀況，是不是很有趣呢？
如果目前自己不擅長吞藥丸，也不用覺得沮喪哦！
可以把這個當成一個自我提醒，慢慢練習放鬆，學會慢慢走路、放慢吃飯的速度，放下糾結的情緒，之後就會更容易吞藥丸，生活也會愈來愈快樂哦！
