113/9/24 今天來聊聊真正的療癒
她只要把所有不舒服的地方告訴我們，無論是身體上的還是心理上的，我們都會仔細聆聽，想辦法處理，所以每次看診都覺得很安心，很療癒。
對我們來說，人是主體，病只是表象。我們看的不是這個病，而是這個人。
例如來看失眠的人，我們不是開個放鬆安神的藥就好，也會考量各種可能性，可能是焦慮、過勞、消化不良、鼻涕倒流、肌肉僵硬…等等引起，經過通盤的考量，治療才會完善。
而最常見的原因還是焦慮和煩惱，那我們就會引導怎麼放鬆，怎麼打開心結。
很多人一開始看診時是緊張的神態，講話語速非常快。隨著治療一陣子後，之後看診就可以感覺到病人的肩膀鬆下來，語速慢下來，臉神變得柔和些。家人也會說病人的脾氣慢慢有在變好。
有些代謝症候群的人，會用比較激烈的方式，例如什麼都不敢吃，或是拼命大量的運動。這樣也許短時間控制得不錯，但一直處在勉強自己的狀態下，後續都常會有一些狀況出現。
所以這種時候，我們反而會建議她慢下來，先好好把正餐吃好，讓自己休息時間足夠，這樣才不會容易反彈，心理才會踏實。
有時也會遇到一些比較棘手的地方，例如因為焦慮而失眠的人，來治療時也會很急著想要馬上能睡好。但因為治療上需要一些時間，有些焦慮的人就會不耐等這個過程。
這時就需要再三的鼓勵，請他放輕鬆，好好吃飯，好好運動，情況自然會轉好。這需要病人對醫生的信任度要足夠，家人的支持鼓勵也伴演很重要的角色。
真正的療癒，是要讓身和心，都維持在舒服、放鬆、有餘裕的健康狀態。
