113/10/1 今天來聊聊退化這件事
她也很相信我，把排好的開刀取消。結果不到半年，她的膝蓋就不太痛了，讓她那些已經開刀的親戚覺得很不可思議，因為她們很多人即使開完刀還是持續的不舒服。
很多人覺得老人家的既定樣子，就是走路駝背、得拄枴杖、不愛活動、白髮蒼蒼、健忘失智反應慢、牙齒不好吃得少……等等。
看到老人家漸漸退化，做子女的也常常覺得：「老人家本來就會這樣子啊！」於是就讓老人家持續的退化，家人照顧起來也愈來愈辛苦。
實際上只要保養得宜，年紀大了也可以看起來很年輕硬朗的。
如果有看到幾個預兆，就請一定要鼓勵老人家來接受治療：
1、飲食量變少。
2、活動量下降。
3、重複講一樣的話、開始健忘。
4、腰酸背痛、膝蓋痛。
5、慢性病控制不良。
我們在治療上通常會先著重在改善消化機能、睡眠品質、血液循環，也會請病人配合調整飲食習慣、運動習慣，慢慢一步步學習怎麼過好生活。
但冰凍三尺非一日之寒，家人也要盡量鼓勵老人家保持耐心和信心，有些人吃個一兩個禮拜的藥覺得沒什麼改善就不看了，或是覺得改善一些後來又痛起來就失去信心，實在非常可惜。
因為我們要做的工程很大，要將身體各處亂掉的機能調整回來，有時候需要一些時間。
例如膝蓋的疼痛，可能是體重問題、血糖血脂問題、肌肉力量不足的問題、肌肉緊繃的問題、水腫的問題、舊傷的問題、風濕的問題、膝蓋變形的問題……等等。
老人家又常常綜合很多問題同時發生，治療起來要費的時間會比較長，如果抱著像吃止痛藥一樣的心態，以為治個幾週就可以馬上不痛的話，那一定會失望收場的。
所以我們還是建議，有看到不對勁的預兆就要先治療，不然拖到後面問題愈來愈複雜，治療起來就會費力很多，甚至要花到「年」的時間來治療都是可能的喔。
