114/2/4 感冒的重點
1、這些年來，不管是流感、COVID-19，甚至只是一般的感冒，都很容易攻擊下呼吸道，症狀都容易拖得比較久，數週、數個月以上都很常見。
2、下呼吸道症狀的特色：主要是咳嗽，而且咳得很「大力」，常有夜咳或清晨咳。
3、大部分人都有痰。有些人以為沒什麼痰，甚至照X光也說肺部是乾淨的，其實肺部裡還是有一些痰在。
4、重點不是要止咳，而是化痰。只有把痰清乾淨了，咳嗽才會真正好。只是一直止咳不會好。
5、如果伴隨高燒/喘，迅速介入的時機很重要。盡可能讓病人早點開始服中藥，且前幾天一天多次頻繁的服藥，清除掉呼吸道的分泌物，症狀就可以逐漸緩和下來。
6、飲食很重要。感冒期間飲食清淡一些，堅果、花生、辣的、進補的、冰涼的、過甜的，都請先忍一忍，很多人本來快好了，飲食一亂吃就又開始咳起來。
新的一年，希望大家都能平安健康。
