114/1/7 癌症的預防方式
一種是過度放鬆的人，葷素不忌、來者不拒，抽菸的肺癌、加工食物的大腸癌、檳榔的口腔癌等等，這種我們都很熟悉。
另一種大家比較意外的，是過度嚴謹的人：非常忌口、飲食很清淡、每天規定自己要運動多久、每種東西都要徹底消毒、很愛乾淨、甚至有人一天攝取食物不同種類的比例都還要秤重。
這類型的人，過著看起來很養生的生活，卻特別容易得到甲狀腺癌和乳癌。
明明已經過著看起來很健康的生活了不是嗎？為什麼還是會得到癌症呢？
在中醫裡，這類的人屬於氣鬱型，每天過著很壓抑的生活，呼吸比較淺，氣容易卡在胸口憋著，很多人咽喉常有異物感。
當胸口、咽喉這帶的氣血運行不暢，再加上一點內分泌失調，就容易得甲狀腺癌和乳癌了。
過度放鬆的人，我們會建議要克制一下，
過度嚴謹的人，我們就會建議要放輕鬆一些。
鬆弛有度，身體就會在最好的狀態運作。
我們在治療的目標上，都是在恢復身心的「彈性」。有了健康的身心，是可以偶爾亂吃、亂睡，身體都可以自己調節回來的。
如果一個人需要非常忌口、非常規律作息、非常嚴謹的過生活，身體才會健康的話，這樣還算是健康的身體嗎？這個問題非常值得大家深思喔。
