在診間看診時，常會感覺到每個人的心念不同。
有人的身體各種小狀況很多：失眠、便秘、心悸、頭暈、過敏、食道逆流、疲勞倦怠……但他卻處之泰然，每看到一項問題在調養下有進步就很滿足；
有人的身體非常強健，但一個胃脹氣、食道逆流，就讓他煩惱悲觀許久。
身體不可能 100% 健康，就像人生不可能 100% 順遂一樣。
不同的心念，會決定人生不同的幸福程度。
有些人在感情受傷後，回憶起來只覺得痛苦、無法釋懷；
有些人則感念曾經的經歷、對方的好，甚至感謝那段過程讓自己成長、變得更成熟。
有些人買不起想要的奢侈品，會抱怨社會對他們不友善，產生強烈的相對剝奪感；
有些人則感謝社會的進步，比起一百年前的古人，現在的食衣住行幾乎都能得到基本滿足，這幾十年可以說是人類歷史以來生活最舒適的時代。
人類的記憶，只會留存某些重要時刻，我們用什麼視角去看待，就像導演剪輯電影一樣，可以往溫馨的方向詮釋，也可以往不如意的角度去放大。
事件本身未必改變，但剪輯的方式，會決定整部電影的情緒走向。
在門診裡常看到這樣的對比：
症狀改善了 40%，有人為此而感到開心；
有人則會嫌症狀還有 60%。
有趣的是，隨著時間過去，容易抱怨和焦慮的人，症狀容易停在改善一半的狀態，反反覆覆；
而心態放鬆、看到有進步而滿足的人，症狀則更容易持續改善。
無論是為了身體好，還是為了人生感到幸福，心念的轉變，都是最重要的一環。
