113/3/12 來聊聊「頸椎」的重要性
最近一個長年雙手腫脹麻的患者，最近回診很開心，說以前覺得手很緊繃光亮，現在手開始出現皺褶了，活動變得靈活很多。處方主要用疏經活血湯+桂枝湯+雞血藤+葛根，另外搭配針灸治療，處理重點就是改善頸椎的活動度。
很多長輩以前常揹扁擔或扛重物，會容易駝背、聳肩、低頭，不正確的姿勢加上負重，頸後常可摸到腫起的富貴包，年輕人則在低頭族或打電腦姿勢不正確也會發現。
臨床常觀察到有些人的脖子很「硬」，往前低頭通常沒問題，但往後仰、往左倒、往右倒的幅度明顯受限，能夠把脖子鬆開來，患者整個人就會輕鬆很多（可能性情也會變好，這個有機會再深聊XD）。
在治療中常發現只要頭面部的循環改善，整個人就會有回春的感覺，神清氣爽，原本鈍掉的感官也有機會逐漸恢復。
很多人會去按摩肩頸，但要注意的一點是，盡量不要讓人咔啦「喬」脖子，頸椎的動脈一旦傷到就非常麻煩喔。
可以用針灸處理華佗夾脊的穴道，就可以安全的放鬆頸椎，效果又比一般按摩來得好很多。
不過最重要的還是平時要注意姿勢，以及做些正確的伸展活動，才是最根本的護頸之道喔！
